Habiter son corps ꩜ Stage de danse médecine

Il n’est pour moi pas de façon de vivre aussi puissante que celle d’habiter son corps. Le corps est notre vaisseau, il nous permet de vivre, nous déplacer, respirer, bouger… mais il est aussi bien plus que ça, il porte notre histoire, ressent les émotions qui nous traversent, il stocke les expériences traumatiques qui n’ont pas pu être transmutées. Notre corps s’adapte, et quand il est gouverné par le cerveau, déconnecté des ressentis du corps, il fait alors au mieux avec ce qu’on lui inflige, avec ce qu’on lui donne à manger, avec le stress de la vie moderne, avec la haine parfois qu’on lui voue pour n’être pas assez ceci, ou trop cela, il devient figé, contracté, léthargique. Corps et esprit se dissocient.

 

Notre corps est notre maison, il est notre temple, puisque c’est celui dans lequel on habite, on vit. Comment est-ce qu’on apprend à prendre soin de son temple, à faire de la place, ouvrir les volets, aérer, y faire entrer seulement les personnes de coeur, à aimer y habiter ?

 

La danse médecine est une expérience puissante de connexion au corps, c’est comme si, tout à coup, on se mettait à le laisser s’exprimer, raconter son histoire, libérer ses tensions aussi bien physiques, émotionnelles, ou traumatiques. Laisser son corps guider la danse, habiter ses ressentis, observer, prendre soin, faire le ménage, remettre des fondations solides pour vivre dans son corps, et honorer sa puissance.