Because we all need colors in our feed (& in our life) 🦀💛

Au mois de mai sur SOMA, on plonge dans le corps émotionnel. Nous allons naviguer dans le monde du ressenti, de la sensation, et venir écouter ce qui se passe en nous, grâce et par le mouvement. Au programme : 🏊‍♀️ MOUVEMENT 〰 Le 1er mai, une séance de floorwork (mouvements au sol) pour travailler sa connexion, son agilité et ses mouvements au sol 🌊 DANSE MÉDECINE ꩜ Le 10 mai, un voyage au coeur de notre monde émotionnel, de l’émotion au mouvement 🌀 RITUEL ⋒ Le 22 mai à 18h30 (puis en replay), une invitation à ralentir et à honorer ses marées intérieures, à travers des pratiques douces et profondes Le lien dans la bio pour s’inscrire à SOMA, à partir de 19€/mois seulement

CHERS CORPS, JE VOUS AIME La retraite Cher corps vient de toucher à sa fin, mais dès le début, dès ce premier moment où nous nous sommes assises en cercle j’ai su. J’ai su la puissance de ce que nous étions sur le point de traverser. J’ai senti comme c’était tout naturel d’être ensemble. Cette retraite, je la voulais ressourçante, pour elles, pour moi. J’en ressors grandie, expansée. Comme si mon cœur avait gagné des mètres carrés d’expansion. On a plongé dans l’obscurité avec des pratiques puissantes les yeux fermés, on a rencontré notre propre corps et ceux des autres femmes, on a fait sauté des verrous à l’intérieur de nous, on a dit non, on a dit oui. On a nourri nos sources qui jaillissent maintenant d’Amour, de créativité et d’énergie de vie. Merci à @maloukeala d’avoir été à mes côtés, notre duo était une évidence et continuera à l’être dans le futur. Merci à toutes les femmes présentes, quelle co-création divine. Je nous aime. 📸 photo dump des quelques photos prises, et merci @marion_ath d’avoir aussi capturé quelques pépites. Le reste résidera dans nos esprits. 🌞 prochaine date de retraite du 19 au 22 juin pour le passage du solstice, avec comme thématique LE FEU 🔥 lien dans la bio

I DID IT 💥 En novembre dernier, je me suis fait le cadeau de m’offrir une semaine intensive avec @karimu_samuels Cet « INTENSIVE » porte bien son nom, j’ai traversé un tourbillon d’émotions, le corps qui fait (très) mal à le pousser à bout, être entourée d’une vingtaine de personnes de trois continents, de 15 pays. J’avais l’envie de m’expandre, autant mes compétences et outils, que ma manière de naviguer le monde. J’aime quand j’apprends par le corps, et ce que j’ai compris cette semaine, je le porterai en moi longtemps. J’ai compris comme s’adoucir est plus efficace que résister, que je peux être adoucir mes frontières, mes barrières internes pour accéder à plus et grandir. Notes on day 3 I know my rules, my clear boundaries and how/when I can soften them as a way to better navigate the interactions with others than if I avoid them. And that’s a huuuuge win for me. SOFTEN THE MIND SOFTEN THE HEART EMPTY THE MIND FEEL THE BODY I could never thank you enough @karimu_samuels. I LOVED (and hated also sometimes ~ The stiiiiick ahah) every part of that week. Thank you for being you, and allow me to access to more inner peace. Hâte de saupoudrer les prochaines retraites/formation/SOMA de cette magie 🪄

C’est ainsi qu’on a traversé le passage entre 2024 et 2025, entre femmes divines. Dans la douceur, dans l’amour, dans le rire, dans les petits instants comme dans les grands moments. C’était tendre et puissant à la fois. C’est beau de revoir ces images et de vous partager quelques bribes de cette magie ✨même si une expérience comme celle-ci ne peut se traduire par des mots. Les prochaines dates de retraites : • Cher corps du 18 au 21 avril • Solstice du 19 au 22 juin Liens dans la bio 💗 Merci à toutes les femmes présentes pour la co-création de cette magie là.