le détail de votre expérience
〰 Ateliers de danse médecine autour de la thématique habiter son corps
〰 Transmission d’outils pour approfondir le lien avec votre corps et avec la danse
〰 Pratiques matinales de mouvement
〰 Sauna quotidien
〰 Pratiques somatiques
〰 Connexion au corps, à la nature, aux 5 éléments
〰 Floor work – danse au sol
〰 Rituels
〰 Cérémonie de la Nouvelle Lune en Taureau
〰 Cacao Cérémonie
(entre 7 et 10h de pratique chaque jour)
Le programme se constituera au fil de mes explorations personnelles, formations, pratiques et lectures, il est suceptible de changer (hors la danse médecine qui reste le fil conducteur des explorations).
Ce stage est à mi-chemin entre le stage et la retraite.
Vous aurez des temps de transmission d’outils et de mise en pratique à travers la danse médecine qui vous permettront d’aller plus loin dans vos explorations dansées et de repartir avec une meilleure compréhension de comment habiter votre corps.
Vous aurez aussi des moments de rituels et de pratiques magiques qui vous plongerons dans l’expérientiel d’une retraite.
votre corps comme le vaisseau de votre âme
remettre de la sécurité dans votre corps
• apprendre à incarner et habiter votre corps
• connecter au pouvoir et à la puissance de votre corps
• faire un pas de plus vers l’acceptation de votre corps
la danse comme une alliée et un raccourci vers vous
vous vivrez une expérience inoubliable
UN PEU DE CONCRET
8H30 • Petite collation ou jeûne
9H – 11H30 〰 Pratique de mouvement & sauna collectif
11H30 • Brunch
14H30 – 16H 〰 Transmission d’outils
16H30 • Goûter
17H – 19H 〰 Atelier de danse médecine
19H • Dîner
20H30 – 22H 〰 Rituel ou Cérémonie
Un créneau par jour cité ci-dessus pourra être remplacé par du repos en fonction de l’énergie du groupe
Rencontrez votre facilitatrice
À mes côtés pour m’assister
Je suis Renaud, j’ai 46 ans, et je travaille auprès de Julie depuis bientôt deux ans.
Issu d’une formation STAPS en activités physiques adaptées, j’ai travaillé avec des adolescents en situation d’handicap ou en difficultés sociales pendant une quinzaine d’années. En parallèle, je me suis beaucoup investi dans l’organisation d’événements, festivals autour de la danse hip-hop et du handicap. En 2015, j’ai réalisé mon rêve d’enfant : devenir paysan-boulanger durant 8 ans. En parallèle, je me suis initié à l’art d’agir ensemble à Montréal (Art Of Hosting) ainsi qu’au yoga du rire.
La danse a toujours fait partie de ma vie sous différentes formes : hip-hop, africaine, contemporaine mais aussi la danse médecine et la biodanza qui m’ont changé la vie, et me permettre d’être à l’écoute de mon corps et de mes émotions.
Durant cette retraite, je serais là pour aider Julie sur les aspects logistiques et pour prendre soin du groupe, en étant disponible et à l’écoute de vos besoins.
leurs mots après une retraite
La danse médecine a été une vraie révélation surtout guidée par la sensibilité de Julie, très juste et respectueuse de chacune.
J’ai eu la chance en plongeant loin dans la danse de retrouver mon moi profond, ma femme sensuelle et sauvage, indomptée et libre, authentique et puissante.
〰 Aude
Cette retraite a été pour moi une expérience salvatrice et enrichissante sur tous les aspects. Refaire connaissance peu à peu avec mon corps, ses forces et ses faiblesses et surtout ma féminité a été un réel bonheur. Merci pour ces moments de libération.
〰 Géraldine
la ferme de peuton, en pleine nature
une grande salle de pratique
des chambres pour tous les budgets
De chambre solo, duo à dortoir (3 à 5 personnes par chambre en fonction du groupe), les chambres nous permettent de bien dormir pour être en forme pour les ateliers !
une cuisine végé extra-locale & délicieuse
Claire & Pierre-Côme cuisine avec beaucoup d’amour directement avec les produits de leur ferme bio. On mange donc extrêmement frais, local et en de belles quantités.
〰 5 jours et 4 nuits à la Ferme de Peuton
〰 De délicieux repas biologiques, locaux et végétariens, du mercredi soir diner inclu au lundi midi inclu.
〰 Thé & tisane en libre accès
〰 7 à 10h de pratique par jour : mouvement, danse médecine, cérémonie…
〰 Tout le matériel nécessaire pour les différentes pratiques pendant la retraite
〰 Un accès au sauna pour vous offrir un moment cocooning
〰 Des petites surprises 🤍
Si vous devez annuler, je ferais au mieux pour trouver quelqu’un pour vous remplacer. Si ça n’est pas le cas, si vous annulez…
Avant le 21 mars, vous ne serez pas remboursé de l’accompte et du logement.
Après le 21 mars, vous devrez la totalité du stage.
L’inscription au stage se fait en trois temps. Dans un premier temps, votre place est réservée lorsque vous réglez une partie des frais d’enseignement sur BilletWeb. Dans un second temps, vous pourrez régler les frais d’hébergement et la pension complète directement par virement auprès du lieu (nous vous enverrons le lien par email dans un second temps). Enfin, le solde de l’enseignement sera à régler en espèce le premier jour du stage.
Ce stage est mixte, et est pour les personnes qui veulent plonger dans l’expérience de la danse médecine. Vous pouvez être déjà expérimenté.e ou non, le seul pré-requis est de se sentir prêt.e à rentrer dans la danse.
Ce ne sera pas une question de niveau ici, mais de ressentis, de laisser aller, de lâcher prise.
Vous pouvez arriver à partir de 15h30 le mercredi 8 mai, le cercle d’ouverture aura lieu à 16h30. Le dimanche 12 mai, nous profiterons d’un cercle de clôture, d’un repas du midi tou.te.s ensemble, et vous pourrez partir dès 14h30-15h.
La retraite a lieu à la Ferme de Peuton, situé au sud de Laval (1h15 de train depuis Paris, puis prendre le bus 101 ou taxi partagé). Nous vous mettrons en relation pour vous permettre de faire du covoiturage entre vous. En voiture, voici l’indication à écrire sur votre gps « le Gast – 53 360 Peuton ».
Plus d’informations : https://fermedepeuton.com/index.php/infos-pratiques/
discutons-en !
Si la foire aux questions n’a pas répondu à vos questions, ou si vous préférez entrer en contact avec moi dans un premier temps avant de vous engager, c’est avec joie ! Je suis là pour répondre à vos questions, et vous aider à prendre votre décision.
CREDITS PHOTOS : Héléne Halgand – Andrea Nunes – Isa Stayhigh – FANNY PARIS