danser avec moi
Je propose différentes formules pour découvrir ou approfondir sa pratique de danse médecine. À travers mes ateliers, je propose des moments pour venir plonger en soi, reconnecter à son corps et s’autoriser à briller. Accordez-vous un moment pour vous, laissez-vous porter par ma « guidanse » et reconnectez coeur-corps et esprit.
J’offre des ateliers de danse médecine en ligne où l’on pratique ensemble en live sur Zoom ou en replay.
Nous vivons à peu près 450 cycles menstruels à travers notre vie. C’est comme une traversée de 450 hivers, 450 printemps, 450 étés, et 450 automnes intérieurs. Un cycle qui se répète, encore et encore.
Mieux on comprend ce qui se passe à chacune de ses saisons, mieux on navigue entre ces changements internes. Je suis convaincue que la compréhension passe aussi par le corps, et la danse est un outil formidable pour incarner (« entrer dans le corps » ou embody en anglais que je préfère) ces 4 phases.
Ce cycle d’ateliers de danse médecine en ligne va vous permettre de plonger dans les différentes phases du cycle menstruelles, leurs énergies, leurs saisons, leurs archétypes. Pour vivre pleinement par le corps ces phases si différentes et toucher à la sagesse et à l’apprentissage de chaque phase du cycle.
Retrouvez les ateliers en ligne pour incarner les phases du cycle menstruel
Durant ce cycle d’ateliers, nous allons nous appuyer sur chaque élément pour partir dans un voyage, complètement différent à chaque fois.
Chaque élément va nous servir de boussole pour naviguer dans un univers complètement différent et toucher à la magie de l’élément. Nous voyagerons dans un subtil mélange de l’imaginaire de l’élément, de mouvements fonctionnels, de respirations élémentaires. Nous allons danser l’élément dans toutes ces facettes et découvrir les qualités qu’il contient, et l’alchimie qu’il permet.
Quelques exemples d’exploration :
❊ EAU : goûter à la fluidité du mouvement, suivre le courant, nager en eau trouble, flotter dans l’immensité
❊ TERRE : s’ancrer, découvrir notre corps tangible, relâcher à la terre ce qu’on ne veut plus, se connecter à nos racines, goûter à l’état d’ÊTRE
sentir les éléments en soi – RETOURNER AU CORPS – APPRENDRE À RESSENTIR À TRAVERS LE MOUVEMENT
Je propose régulièrement des ateliers de danse médecine à Nantes, venez consulter le calendrier par ici régulièrement, et sur Instagram. Vous retrouverez ici les différentes formules que je propose régulièrement. À savoir : je suis actuellement en voyage, les ateliers reprendront à partir de fin avril.
Un rendez-vous mensuel le matin à Nantes pour venir explorer la puissance de la danse médecine couplé à la médecine du cacao. Nous ouvrons le cercle par la dégustation d’une tasse de cacao cérémoniel, puis je guide le groupe à travers un voyage dansé sur une thématique différente à chaque fois.
L’association des médecines du cacao et de la danse permet de venir accroitre les bénéfices de chacune. C’est un moment cérémoniel, où le corps peut venir danser sa propre musique, raconter sa propre histoire, et libérer des émotions, des sensations, des histoires qui ne lui servent plus.
Pour les personnes qui le souhaitent, nous pouvons partager un déjeuner ensemble à la suite de la cérémonie.
CACAO CÉRÉMONIEL – DANSE MÉDECINE – CERCLE DE PAROLES – ÊTRE ENSEMBLE
Queendom (le royaume des femmes) est un espace ouvert aux femmes une fois par mois à Nantes. À travers un thème, nous venons mettre le jeu et le plaisir au centre de l’exploration de notre sensualité.
Dans ce cadre bienveillant en non-mixité, vous allez trouver un espace pour (re)trouver un rapport sain et empouvoirant à votre féminin sacré, et à l’expression de votre sensualité.
Nous allons jouer à travers des exercices, des déguisements, des propositions dansés pour venir assumer cette part de nous qu’on a tendance à cacher.
Venez explorer la lionne qui sommeille en vous, libérer le pouvoir que vos hanches renferment, vous amuser avec des paillettes et des vêtements que vous n’osez pas porter mais que vous rêvez de vêtir.
DANSE MÉDECINE – magie des costumes – archétypes – jeux – mouvements sensuels
De la danse médecine ?
Un espace d’expression et de guérison à travers le mouvement et le déploiement de soi
un voyage musical guidé par ma voix pour vous amener à laisser votre corps mener la danse et s’exprimer
la danse est intuitive, libre, non chorégraphiée, elle est un outil pour vous connecter à vous-même
Allez plus loin dans l’expérience et offrez vous quelques jours d’immersion lors d’une retraite de danse médecine ou d’un stage. J’offre plusieurs dates et formats à l’année (en mixité ou non) et je serais heureuse de vous y accueillir.
Du 11 au 13 octobre ⋒ Pyrennées Atlantique
Une transmission de danse libre de 3 jours pour expérimenter et apprendre une vingtaine d’outils pour guider de la danse et mettre les gens en mouvement !
Du 31 oct. au 3 nov. ⋒ Sud-Mayenne
Laisser place à la femme sauvage et à l’archétype de la sorcière. Célébrer l’obscurité de Samhain et de la nouvelle lune pour venir voir en soi, et révéler notre magie.
Du 28 déc. au 1er janv. ⋒ Normandie
Naviguer entre le féminin sacré et sucré pour connecter au pouvoir de la danse comme connexion au divin, à la sensualité et à la source créatrice qui coule en nous.
leurs mots après avoir dansé à mes côtés
La danse médecine ne demande aucun pré-requis, elle est accessible à toutes les personnes disposant d’un corps ! Le mouvement est là pour ressentir et pas pour « faire beau », c’est donc accessible à toutes et à tous (certains ateliers ou retraites sont en non-mixité cela dit).
La danse médecine est une danse libre, intuitive, dans laquelle le mouvement est guidé par le corps, et non par la tête. C’est une danse qui n’est pas destinée à être belle à regarder, cette danse est avant tout là pour ressentir, pour faire bouger son corps et venir débloquer des tensions, des blessures, des trésors que votre corps a enfouit. La danse médecine soigne et révèle l’âme et les secrets qui se logent en nous. Elle connecte au corps et l’autorise à incarner pleinement son histoire.
Vous serez guidé.e à travers chacune des musiques, pour vous permettre de rentrer dans la danse et d’être soutenue dans cette traversée. Mais le guide le plus important à écouter est votre corps, suivez sa guidance 🤍
Le process est différent suivant l’évènement. Si vous avez des questions ou souci pour vous inscrire, merci de m’écrire à juliespolmayeur@gmail.com
Je propose des tarifs solidaires pour les immersions, avec la facilitation à moitié prix.
Pour les autres événements, n’hésitez pas à me contacter en me précisant votre situation, je serais heureuse de proposer un tarif adapté.
Écrivez-moi à juliespolmayeur@gmail.com 🖤
CREDITS PHOTOS : Héléne Halgand – Andrea Nunes – Isa Stayhigh – FANNY PARIS
