Apprenez à faciliter des espaces de danse, où le corps s’exprime librement, où les émotions ont une place pour se mouvoir, où le soma peut raconter son histoire
Ce teacher training a lieu durant une semaine complète dédiée à la pratique et à l’enseignement des pré-requis pour animer des ateliers de danse médecine.
À travers des temps d’échanges et de théorie (15h), de mise en corps (27h), et de mise en pratique (5h), vous allez vous former pour ouvrir des espaces de danse libre et médecine.
Nous nous appuierons sur les 5 éléments et sur les 5 rythmes présents dans une vague de danse médecine pour apprendre à faciliter. Nous visiterons différents outils qui vous aideront durant vos ateliers. Enfin, nous verrons les différents arts d’une guidance réussie.
꩜ LA MÉDECINE DES ÉLÉMENTS
Chaque jour, nous allons nous appuyer sur un élément pour partir dans un voyage, complètement différent à chaque fois.
Chaque élément va nous servir de boussole pour naviguer dans la journée, et visiter la danse médecine sous une autre facette.
〰 LES DIFFÉRENTS TEMPS DE LA VAGUE
Un voyage dansé de danse médecine se décompose en cinq temps distincts. Chaque temps à sa fréquence, son intention, sa raison d’être. Nous allons décomposer cette vague pour mieux la comprendre et plonger dans les spécificités de chaque temps.
♥ LES ARTS D’UNE GUIDANCE QUI TRANSPORTE
Une facilitation réussie repose sur différents ingrédients qui se mélangent et créent l’alchimie. Nous étudierons donc l’art de créer une vague musicale qui transporte, de tenir un espace sécurisant, de créer un voyage cohérent autour d’un fil conducteur, de poser sa voix et utiliser le bon vocabulaire… et aussi celui de cultiver son propre style !
✸ LES DYNAMIQUES INDIVIDUELLES ET COLLECTIVES
À travers des exercices pratiques, nous allons explorer des outils “prêts à l’emploi” ou que vous pourrez pimper à votre goût pour amener les gens à se connecter à eux-même, à se déplacer dans l’espace, ou à créer des ponts avec les autres.
Il existe une danse qui n’est propre qu’à toi, qui n'existe qu'en toi, ici et maintenant, toujours changeante, toujours vraie. Es-tu prêt·e à écouter avec fascination ? Si c'est le cas, elle te conduira vers le toi que tu as toujours rêvé d'être. C'est une promesse.
Exploration d’outils dansés en lien avec une thématique. Vous les danserez, guidé·e·s par la voix de Julie et la musique, puis nous décortiquerons ces outils pour que vous puissiez vous les approprier à votre manière.
Transmission de savoir pour que vous puissiez comprendre au mieux comment s’articule une vague de danse médecine, comment tenir l’espace, comment guider et accompagner les danseur·se·s…
Expérimentation de votre danse, pour pouvoir plonger pleinement dans la danse médecine, goûter à son pouvoir de guérison et comprendre sa puissance par le corps.
Occasion de mettre en pratique vos apprentissages à plusieurs moments de la semaine (tenir l’espace, guider de la danse, faire un autel, gardian angel), et de guider une vague de danse collective à la fin de la semaine.
Assimilation de tous les apprentissages avec des moments de repos (en après-midi et/ou en soirée). Possibilité d’aller vous balader ou de profiter du sauna en dôme géodésique sur le lieu.
un aperçu de la formation
Jour 1 • Acclimatation 〰 Arriver dans l’espace
Jour 2 • Élément Eau 〰 Créer la sécurité
Étude de la vague de danse • L’art de créer un contenant sécurisant
Jour 3 • Élément Terre 〰 Revenir au corps
Pratiques somatiques • L’art de tisser une histoire dansée autour d’une thématique ♥ Bonus : Vague de danse ‘Retour au sauvage’
Jour 4 • Élément Feu 〰 Alchimiser les émotions
Shadow to Light Work • L’art de transporter les gens dans un voyage musical puissant
Jour 5 • Élément Air 〰 Célébrer et ouvrir le coeur
Group Dynamics & Circle Work • L’art de créer un voyage collectif qui prend compte de chaque individualité ♥ Bonus : Collective Ecstatic Dance Partyyy!
Jour 6 • Élément Ether 〰 Intégrer et pratiquer à son tour
Comment se lancer ? • Q&A • L’art de cultiver un vocabulaire de la danse et du mouvement ♥ Bonus : Soirée ritualisée très spéciale
Jour 7 • Révélation 〰 Repartir avec l’élan
Clôturer la semaine ♥ Bonus : Vague de danse collective
NB : Le programme est à titre indicatif et certains éléments peuvent être amenés à être modifiés.
La semaine commence le lundi à 15h30, et termine le dimanche à 14H.
UN PEU DE CONCRET
8H30 Petit Déjeuner
10H – 13H Théorie et Laboratoire Dansé
13H Repas du midi
14H – 16H Intégration et repos
17H – 19H30 Élément du jour ⋒ Théorie et vague de danse
19H30 Repas du soir
21H Repos ou soirée spéciale
Vous aurez entre 6H30 et 8H30 de pratique & théorie par jour, 40H réparties sur la semaine
Rencontrez votre formatrice
À mes côtés pendant cette formation
Malou est thérapeute holistique, professeure de yoga et co-fondatrice d’Ecstatic Dance Angers. La danse a toujours fait partie de sa vie. Après avoir pratiqué la danse de façon intensive pendant 15 ans, puis avoir tout arrêté, elle a redécouvert la danse il y a quelques années dans sa forme libre et intuitive, et cela a été une véritable révélation.
Durant la formation, Malou sera là en soutien du groupe, pour offrir son aide individuelle au besoin et veiller à ce que votre expérience se déroule au mieux. Elle apportera aussi son éclairage sur comment le mouvement peut apporter la résolution des traumas que le corps garde en mémoire.
Son insta : @maloukeala
Oli est passionné de musique et construit des voyages musicaux à la fois profonds et dansants. Sous le nom de DJ Summaq, il va nous faire voyager dans des paysages sonores où se rencontrent percussions organiques, basses profondes et textures aériennes.
Oli a plusieurs cordes à son arc et va nous accompagner de différentes manières pendant cette semaine. À travers son workshop ART OF MUSIC, nous plongerons sur comment construire des vagues sonores puissantes. Il sera notre DJ de notre ecstatic dance collective. Oli est aussi masseur et pourra vous proposer des massages pour un corps tout neuf ! Enfin, il sera à la captation vidéo.
Son insta : @summaq.dj
leurs mots après la formation
Je ne m’attendais pas à vivre une expérience aussi intense. Au départ, j’étais simplement venue chercher une formation et je me suis trouvée au coeur d’une transformation personnelle profonde et puissante. J’ai vécu cette phase comme un rituel initiatique nécessaire pour pouvoir être alignée avec moi-même et pouvoir partager la richesse indicible de la Danse Médecine.
sandrine
FlorenceJe recherchais de la structure et de me libérer de mes peurs, je repars avec un feu intérieur puissant qui me pousse à l’action ! Julie pose un cadre bienveillant, fun et structuré qui permet à la magie d’opérer. Cette formation a été transformatrice, intense et sauvage. Elle m’a permis de connecter à une nouvelle identité, plus sûre de moi. Il y a définitivement un avant et un après.
Marine
✓ Un manuel référence pour la création de vos ateliers (+ 50 pages)
✓ Toutes les playlists de la semaine, soit une 20aine d’heures de musique
✓ Un accès de 4 mois à SOMA (espace en ligne pour revenir au corps) pour continuer à pratiquer
✓ Un groupe Whatsapp pour continuer à échanger, poser vos questions et débriefer vos premiers ateliers
✓ Un appel de groupe pour débriefer sur vos premiers ateliers !
Je vous demanderai de tenir 2 à 3 ateliers au sortir de la formation pour valider vos acquis – et de tenir une pratique régulière à travers l’espace SOMA (accès pour 4 mois offerts). Je vous invite aussi à aller pratiquer avec d’autres enseignant·e·s dans différentes branches de danse libre pour trouver votre style et inspirations.
Un live le 22 décembre à 19H sera tenu pour pouvoir partager vos premières expériences de facilitation et comment la semaine s’est intégré dans vos cellules.
la ferme de peuton, en pleine nature
une grande salle de pratique
des chambres pour tous les budgets
De chambre solo, duo à dortoir (3 à 5 personnes par chambre en fonction du groupe), les chambres nous permettent de bien dormir pour être en forme pour les ateliers !
une cuisine végé extra-locale & délicieuse
Claire & Pierre-Côme cuisine avec beaucoup d’amour directement avec les produits de leur ferme bio. On mange donc extrêmement frais, local et en de belles quantités.
Dans un premier temps, tu vas pouvoir réserver un appel avec Malou, qui m’assiste sur tous mes évènements. Cela va te permettre de poser tes éventuelles questions, et de vérifier que tes besoins et nos intentions sont alignées.
Si tu souhaites t’inscrire, Malou va t’envoyer le lien d’inscription et tu pourras réserver ta place en versant un acompte.
Deux mois avant la formation, tu vas recevoir toutes les infos pour payer le lieu, accéder à tes 4 mois SOMA offert, et des conseils sur comment préparer au mieux cette semaine de formation.
la facilitation du stage
À partir de 660€
Hébergement & pension complète
à partir de 460€
Le montant de la formation s’élève à 1120€ en tarif very early birds + chambre partagée.
7 jours et 6 nuits à la Ferme de Peuton
De délicieux repas biologiques, locaux et végétariens, du mercredi soir diner inclu au lundi midi inclu.
Thé & tisane en libre accès
5 à 8h de pratique par jour : théorie, danse médecine, cérémonie…
Tout le matériel nécessaire pour les différentes pratiques pendant la retraite
Un accès au sauna pour vous offrir un moment cocooning
Si vous devez annuler…
Avant le 10 septembre, vous ne serez pas remboursé de l’acompte et du logement.
Après le 10 septembre, vous devrez la totalité du stage.
Si la formation est complète au moment où vous annulez et que je trouve une personne pour vous remplacez, vous serez remboursé.e avec une retenue de 150€.
L’inscription au stage se fait en trois temps. Dans un premier temps, votre place est réservée lorsque vous réglez une partie des frais d’enseignement sur BilletWeb. Dans un second temps, vous pourrez régler les frais d’hébergement et la pension complète directement par virement auprès du lieu (nous vous enverrons le lien par email dans un second temps). Enfin, le solde de l’enseignement sera à régler en espèce le premier jour du stage.
Cette formation est pour des personnes souhaitant aller plus loin dans leur expérience de la danse libre et/ou médecine, ayant l’intention et l’envie de guider des espaces de danse à leur tour.
Si vous n’êtes pas sûr.e de votre profil, envoyez-moi un mail à [email protected] pour en discuter ensemble.
Vous pouvez arriver à partir de 15h30 le premier jour, le cercle d’ouverture aura lieu à 16h30. Le dernier jour, nous profiterons d’un cercle de clôture, d’un repas du midi tou.te.s ensemble, et vous pourrez partir dès 14h30.
La retraite a lieu à la Ferme de Peuton, situé au sud de Laval (1h15 de train depuis Paris, puis prendre le bus 101 ou taxi partagé). Nous vous mettrons en relation pour vous permettre de faire du covoiturage entre vous. En voiture, voici l’indication à écrire sur votre gps « le Gast – 53 360 Peuton ».
Plus d’informations : https://fermedepeuton.com/index.php/infos-pratiques/
discutons-en !
Si la foire aux questions n’a pas répondu à vos questions, ou si vous préférez entrer en contact avec moi dans un premier temps avant de vous engager, c’est avec joie ! Je suis là pour répondre à vos questions, et vous aider à prendre votre décision.
CREDITS PHOTOS : Héléne Halgand – Andrea Nunes – Isa Stayhigh – FANNY PARIS
