cycle d’ateliers de danse médecine en ligne

Rythmes intérieurs ꩜ danser les phases du cycle menstruel

comprendre chaque phase du cycle menstruel à travers la danse ❊ honorer la magie de ses saisons intérieurs ❊ accéder à la sagesse du corps féminin

Danser à travers ses marées intérieures

Nous vivons à peu près 450 cycles menstruels à travers notre vie. C’est comme une traversée de 450 hivers, 450 printemps, 450 étés, et 450 automnes intérieurs. Un cycle qui se répète, encore et encore.

Mieux on comprend ce qui se passe à chacune de ses saisons, mieux on navigue entre ces changements internes. Je suis convaincue que la compréhension passe aussi par le corps, et la danse est un outil formidable pour incarner (« entrer dans le corps » ou embody en anglais que je préfère) ces 4 phases.

Ce cycle d’ateliers de danse médecine en ligne va vous permettre de plonger dans les différentes phases du cycle menstruelles, leurs énergies, leurs saisons, leurs archétypes. Pour vivre pleinement par le corps ces phases si différentes et toucher à la sagesse et à l’apprentissage de chaque phase du cycle.

LE détail de votre expérience

au programme

Vous allez avoir accès à 4 vidéos, une par phase du cycle. Je vous invite, si vous avez connaissance des phases de votre cycle, à venir danser chaque phase au moment où vous la vivez. Par exemple, si votre cycle menstruel fait en moyenne 28 jours, la semaine de vos règles vous dansez l’hiver, celle d’après le printemps et ainsi de suite.

Vous pouvez danser le cycle complet sur un mois et en rester là, ou y revenir comme une pratique hebdomadaire à chaque phase de votre cycle.

Chaque atelier est bien différent et vient honorer les énergies avec lesquelles on travaille pendant chacune de ses phases. Voici un avant-goût de ce que l’on va venir explorer :

Chaque atelier dure de 40 à 45 minutes, et sont disponibles en format audio (musique + ma guidante) ou vidéo (vidéo + musique + guidance). Les ateliers sont réunies dans un petit guide où vous aurez tout réuni au même endroit.

Quelques informations pour se lancer 🖤

tarif & inscription

le cycle de danse médecine

55€

Sur votre mail de validation de commande, vous aurez un lien qui vous donnera accès aux vidéos.

chaque atelier est guidé par…

Julie, facilitatrice de danse médecine

Je suis Julie, j’ai 32 ans, et je suis basée autour de Nantes.

J’ai passé les 9 dernières années à entreprendre en créant des entreprises où il fait bon travailler, et qui font du bien aux humain.e.s. Tout au long de ces années, j’ai gardé en tête l’importance de garder mon corps en mouvement, d’abord à travers le yoga, puis, comme un retour à mon amour d’enfance, qui pour moi offre plus de liberté, la danse intuitive.

J’anime des expériences magiques et des retraites depuis 2019, et je me forme depuis 2023 à la danse médecine pour donner encore plus de puissance à ces guidances. À travers elles, j’ai à cœur de faire passer ce message : votre corps a des choses à dire, laissez-le parler.

Mon souhait est de créer des espaces d’expression pour nos corps à qui on ne donne pas (assez) la parole, de vous aider à accéder à leurs messages et de vous libérer à travers le mouvement.

elles témoignent

julie guide avec beaucoup de justesse et nous permet d’explorer par la danse des espaces de nous-mêmes endormis.
On en repart chargée et inspirée.

je me sens complète, réunifiée.

Immense merci pour ta guidance.

julie, l’espace que tu ouvres est vraiment très très puissant ! je n’ose même pas imaginer ce que ça doit être durant une retraite.

discutons-en !

il vous reste des questions ?

Si vous avez des questions, ou si vous préférez entrer en contact avec moi dans un premier temps avant de vous engager, c’est avec joie ! Je suis là pour répondre à vos questions, et vous aider à prendre votre décision.